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炸鸡粉

(zhà jī fěn )

炸鸡粉

炸鸡粉(营养成分/每100克)

热量193(千卡)
碳水化合物29.7(克)
蛋白质10.8(克)
脂肪3.2(克)
钠盐637(毫克)
钠637(毫克)

炸鸡粉的营养成分查询：100克炸鸡粉的热量含量193千卡，100克炸鸡粉的碳水化合物含量29.7克，100克炸鸡粉的蛋白质含量10.8克，100克炸鸡粉的脂肪含量3.2克，100克炸鸡粉的钠盐含量637毫克，100克炸鸡粉的钠含量637毫克

摄入193千卡热量相当于做以下运动：
走路51分钟
跑步24分钟
讲话129分钟
跳绳19分钟
吃东西129分钟
开车96分钟
洗车64分钟
马路散步96分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：钠盐含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

炸鸡粉的做法

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