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西多士

(xī duō shì )
西多士
西多士(营养成分/每100克)
西多士的营养成分查询:100克西多士的热量含量278千卡,100克西多士的碳水化合物含量53克,100克西多士的膳食纤维含量0.0023克,100克西多士的维生素C含量0.6毫克,100克西多士的蛋白质含量10.6克,100克西多士的脂肪含量2.1克,100克西多士的胆固醇含量24毫克,100克西多士的钠盐含量505毫克,100克西多士的钙含量13毫克,100克西多士的铁含量3.98毫克,100克西多士的镁含量25毫克,100克西多士的磷含量84毫克,100克西多士的钾含量68毫克,100克西多士的钠含量505毫克,100克西多士的锌含量0.77毫克,100克西多士的铜含量0.09毫克,100克西多士的锰含量0.41毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

西多士的做法
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