巧克力西多士的热量和减肥功效

1、将白吐司切去四边。

2、蛋黄和牛奶加入一大碗中。

3、搅打均匀。

4、将吐司片放入碗中两面浸泡，使吐司片浸透蛋液。

5、将吐司取出，将两片巧克力置于吐司中间。

6、取另一片吐司同样浸过蛋液后盖上巧克力上，并用手按压四边，使边缘贴合。

7、重复上一个步骤，在中间放上两块巧克力。

8、再盖上一片吐司片并用手按紧边缘。

9、煎锅中放入一小块黄油，小火加热至溶化。

10、将西多士放入锅中小火煎至两面金黄，翻面的时候要小心。

11、将煎好的西多士从中间斜切开。

12、肉桂粉和糖粉置于小碗中，用小勺拌匀，成肉桂糖。