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猪腩肉

(zhū nǎn ròu )
猪腩肉
猪腩肉(营养成分/每100克)
猪腩肉的营养成分查询:100克猪腩肉的热量含量368千卡,100克猪腩肉的碳水化合物含量2.8克,100克猪腩肉的蛋白质含量13.9克,100克猪腩肉的脂肪含量33.5克,100克猪腩肉的胆固醇含量36毫克,100克猪腩肉的钠盐含量49毫克,100克猪腩肉的钙含量4毫克,100克猪腩肉的铁含量0.5毫克,100克猪腩肉的磷含量98毫克,100克猪腩肉的钾含量350毫克,100克猪腩肉的钠含量49毫克,100克猪腩肉的锌含量0.1毫克,100克猪腩肉的铜含量0.1毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

猪腩肉的做法
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