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鸡翼

(jī yì )
鸡翼
鸡翼(营养成分/每100克)
鸡翼的营养成分查询:100克鸡翼的热量含量181千卡,100克鸡翼的蛋白质含量27.18克,100克鸡翼的脂肪含量7.18克,100克鸡翼的胆固醇含量74毫克,100克鸡翼的钠盐含量73毫克,100克鸡翼的钙含量13毫克,100克鸡翼的铁含量1.12毫克,100克鸡翼的镁含量18毫克,100克鸡翼的磷含量134毫克,100克鸡翼的钾含量153毫克,100克鸡翼的钠含量73毫克,100克鸡翼的锌含量2.02毫克,100克鸡翼的铜含量0.047毫克,100克鸡翼的锰含量0.017毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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