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粟米粉

(sù mǐ fěn )
粟米粉
粟米粉(营养成分/每100克)
粟米粉的营养成分查询:100克粟米粉的热量含量381千卡,100克粟米粉的碳水化合物含量91.27克,100克粟米粉的膳食纤维含量0.0009克,100克粟米粉的蛋白质含量0.26克,100克粟米粉的脂肪含量0.05克,100克粟米粉的钠盐含量9毫克,100克粟米粉的钙含量2毫克,100克粟米粉的铁含量0.47毫克,100克粟米粉的镁含量3毫克,100克粟米粉的磷含量13毫克,100克粟米粉的钾含量3毫克,100克粟米粉的钠含量9毫克,100克粟米粉的锌含量0.06毫克,100克粟米粉的铜含量0.05毫克,100克粟米粉的锰含量0.053毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

粟米粉的做法
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