
咸鸭腿不能和桑葚一起吃,咸鸭腿和桑葚相克,一起吃同食可能导致胃癌。
咸鸭腿具有清虚劳之热、补虚劳、补肾、大补虚劳、除痨热骨蒸等功效。可用于体质虚弱、遗精、食欲不振、病后体虚、大便干燥等症。
咸鸭腿每100克热量240千卡。一份咸鸭腿500克,热量为1200千卡。相当于仰卧起坐150分钟所消耗的热量。
和咸鸭腿一起吃的食物/和咸鸭腿搭配的食物
1、咸鸭腿+酸菜:清肺补血、利尿消肿
2、咸鸭腿+栗子:影响营养吸收
3、咸鸭腿+白菜:促进血液中胆固醇的代谢
4、咸鸭腿+豆豉:降低人体脂肪
5、咸鸭腿+山药:补阴养肺
所需材料:
咸鸭腿 适量、胡萝卜 适量、青豆 适量、大米 适量、香菇 适量、老抽 适量
做法步骤:
1、小块咸鸭腿,胡萝卜丁,香菇丁,青豆,大米洗净放在一起
2、加少许老抽搅拌均匀,加平时煮饭的水量,按煮饭键。
3、煮饭结束后焖一会就可以吃了,可以加老干妈或其它小菜。
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