玉米面不能和香海螺一起吃，玉米面和香海螺相克，一起吃身体不适。
玉米面具有预防肠癌、预防动脉硬化、降血脂、降血压、预防高血压等功效。
玉米面每100克热量340千卡。一份玉米面158克，热量为537千卡。相当于林业工作67分钟所消耗的热量。
和玉米面一起吃的食物/和玉米面搭配的食物
1、玉米面+蒜头：养心健胃
2、玉米面+木瓜：可预防冠心病和糖尿病
3、玉米面+苦瓜：清热解暑
4、玉米面+蒜蓉辣酱：养心健胃
5、玉米面+大蒜：养心健胃
6、玉米面+有机菜花：健脾益胃、补虚、助消化
7、玉米面+青木瓜：可预防冠心病和糖尿病
8、玉米面+白花椰菜：健脾益胃、补虚、助消化
9、玉米面+紫菜花：健脾益胃、补虚、助消化
10、玉米面+淮山：可丰富营养
11、玉米面+山药：可丰富营养
12、玉米面+脆山药：可丰富营养
13、玉米面+花椰菜：健脾益胃、补虚、助消化
14、玉米面+菜花：健脾益胃、补虚、助消化
15、玉米面+花菜：健脾益胃、补虚、助消化
16、玉米面+蒜蓉：养心健胃
17、玉米面+红菜苔：健脾益胃、补虚、助消化
18、玉米面+白玉苦瓜：清热解暑
19、玉米面+铁棍山药：可丰富营养
20、玉米面+蒜末：养心健胃
21、玉米面+山药豆：可丰富营养
(查看做法步骤图)
所需材料：
玉米面 15克、面粉 1克、细砂糖 3克、泡打粉 2克、温水 14克
做法步骤：
1、准备好食材。
2、玉米粉，面粉，泡打粉混合过筛，加入温水。
3、揉成光滑的面团，醒发30分钟。
4、醒发好的面团平均分成8等份，揉成圆形。
5、把圆面团慢慢搓成窝窝头形状。
6、放入蒸屉中，底部垫一张油纸。
7、蒸锅加入适量清水，大火烧开后，转中小火蒸20分钟即可。
8、成品图！
9、成品图！
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