浸海带和大白菜可以一起吃，一起吃防治碘不足。
浸海带和大白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
浸海带具有防治富贵病、御寒、防癌、减少放射性疾病、抗癌等功效。可用于冠心病、糖尿病、营养不良性贫血、高血脂、甲状腺低下等症。
浸海带每100克热量12千卡。大白菜每100克热量47千卡。一份浸海带350克+大白菜437克，总热量为247千卡。相当于有氧运动54分钟所消耗的热量。
浸海带不能和什么一起吃
1、浸海带+白酒：会造成消化不良
2、浸海带+柿子：胃肠不适
3、浸海带+葡萄：会影响钙、铁吸收
4、浸海带+薏米：会引起淤血
5、浸海带+甘草：会产生有毒物
6、浸海带+猪血：同食会便秘。
