笋尖和苦瓜可以一起吃，一起吃可消除疲劳。
笋尖和苦瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
笋尖具有宽胸利膈、解渴除烦、滋阴凉血、养肝明目、解毒透疹等功效。可用于便秘、高血脂、预防肠癌、高血糖症、高血压等症。
笋尖每100克热量19千卡。苦瓜每100克热量17千卡。一份笋尖143克+苦瓜286克，总热量为76千卡。相当于摔跤13分钟所消耗的热量。
笋尖不能和什么一起吃
1、笋尖+羊肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
2、笋尖+糖浆：一起吃会引起中毒
3、笋尖+红糖： 形成赖氨酸糖基，对人体不利
4、笋尖+羊骨：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
5、笋尖+羊排：同食会引起中毒
6、笋尖+羊肝：一起吃会引起中毒
7、笋尖+豆腐：会形成结石
8、笋尖+猪小排：影响钙的吸收
