芹菜肉馅饺子的热量和减肥功效

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血补虚、镇静安神、开胃等功效；可与核桃、西瓜、香菇搭配；与甲鱼、河蚬、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润燥、止消渴、补钙等功效；可与柿子、枇杷、南瓜搭配；与黄豆、乌梅、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、美容护肤、健脑益智等功效；可与苋菜、洋葱、荠菜搭配；与雪莲果、甲鱼 、鹅肉相克，同食可能会引起不适；