| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 黑豆面五香饼热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡,相当于扫地305分钟消耗的热量180 | |||||
1、面粉、黑豆面、豆渣加适量酵母水和成面团饧发
2、面板上揉匀排气
3、分两次擀成大圆饼
4、抹少许玉米油
5、撒少许盐和五香粉抹匀
6、卷起来
7、切段
8、电饼铛预热抹少许油放入饼胚，淋少许水盖盖烙制
9、烙制两面焦黄起铬渣即可
10、松软可口的小烧饼味道还不错
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、除热、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
