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彩虹蛋糕的热量

彩虹蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
草莓148千卡32千卡
总量530彩虹蛋糕热量/卡路里247千卡
看电影热量247千卡,相当于看电影247分钟消耗的热量60

彩虹蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 草莓 适量、 面粉 2杯、 原味酸奶 1杯、 重奶油 1盒、 泡打粉 1茶匙、 1茶匙、 白糖 5/4杯、 植物油 1杯、 香草精 1.5茶匙、 食用色素 适量、 黄油 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、延缓衰老、预防癌症等功效;可与肥牛、牡蛎 、洋葱搭配;与兔肉、消炎片、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血脂、止渴、大便秘结等功效;可与酸奶、玉米、橙子搭配;与樱桃、黄瓜、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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