| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 530克 | 彩虹蛋糕热量/卡路里247千卡 | |||

1、准备材料。烤箱预热175摄氏度。

2、将面粉,泡打粉,盐混合均匀,过筛,放在一边备用。

3、取一大碗,放入3/4杯糖,植物油,鸡蛋,搅拌均匀。加入香草精,搅拌均匀。

4、再倒入混合面粉和酸奶,搅拌均匀。

5、将面糊均匀分成6份,滴入色素搅拌均匀。我用的是红黄蓝三色色素,调配比例如下:红:15滴红 橙:5滴黄加2滴红 黄:8滴黄蓝:14滴蓝 绿:9滴黄加2滴蓝 紫:7滴红加2滴蓝

6、取9-inch的烤盘,刷上黄油。倒入单色面糊。放入烤箱10到15分钟左右,取出放凉。
7、重复步骤6,完成全部六层蛋糕胚。忘记拍这步的照片了,拿糊了奶油的图冒充一下。

8、将1/2杯糖和重奶油混合打发成奶油。
9、在每层蛋糕胚中间抹上奶油,叠在一起。

10、在外层抹上奶油,放上草莓装饰即可。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、延缓衰老、预防癌症等功效;可与肥牛、牡蛎 、洋葱搭配;与兔肉、消炎片、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血脂、止渴、大便秘结等功效;可与酸奶、玉米、橙子搭配;与樱桃、黄瓜、地瓜相克,同食可能会引起不适;
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