| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 泡菜 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | ||
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | ||
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | ||
| 总量 | 586克 | 泡菜炒粉条热量/卡路里961千卡 | |||
 热量961千卡,相当于玩电脑641分钟消耗的热量90 | |||||
1、里脊肉切丝，放入盐，料酒腌制5分钟，放入干淀粉挂糊。泡菜切丝粉条煮熟备用
2、锅中倒油，将里脊肉翻炒至变色
3、里脊肉变色后，加入泡菜丝，加入适量的盐
4、再放入粉条，翻炒均匀后放入鸡精和少量的糖，即可出锅
5、简单美味的泡菜炒粉条出锅，十分下饭~
泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防大肠癌、预防便秘、治疗便秘等功效；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有强肾阳、抗衰老、健脾胃等功效；
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