鲜虾让月的热量和减肥功效

1、将鸡蛋放进电锅蒸熟捞出放入加冰块的凉水中，剥壳，将鸡蛋三七切开。

2、7份部分去掉蛋黄掏空部分蛋白。鲜虾洗净，去头剥壳，虾尾背部切开盘好，加入味粉、糖、生粉、料酒腌制5分钟至虾入味，再将腌好的虾放入鸡蛋中。

3、将鲜蛋浆浇进鸡蛋内

4、放进电锅中，电锅外锅加3分1量杯水，打开开关蒸煮5分钟。

5、放在准备好的青瓜上，淋上泰式辣酱即可。

6、放在准备好的青瓜上，淋上泰式辣酱即可。