| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 枣泥蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于有氧运动22分钟消耗的热量275 | |||||
1、用料
2、将稀奶油，牛奶倒入面包桶
3、打入鸡蛋
4、加入枣泥和糖
5、将面包桶放入面包机
6、选菜单8，蛋糕程序
7、设置深烧色
8、启动，面包机开始搅拌
9、将面粉，泡打粉，小苏打，盐混合过筛
10、倒入面包桶
11、面包机将面粉搅入液体，逐渐变成糊糊
12、面包机工作结束，揭盖
13、取出面包桶
14、倒出蛋糕
15、晾凉
16、切片
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防动脉硬化、防细菌感染等功效；可与茼蒿、基围虾、桂圆肉搭配；与地瓜、消炎片、桔子相克，同食可能会引起不适；
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