食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | ||
酸奶 | 克 | 114千卡 | 104千卡 | ||
淡奶 | 克 | 67千卡 | 133千卡 | ||
淀粉 | 克 | 55千卡 | 364千卡 | ||
白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
总量 | 533克 | 大理石芝士蛋糕的做法热量/卡路里1254千卡 | |||
热量1254千卡,相当于看电视836分钟消耗的热量90 |
1、准备蛋糕底材料:鸡蛋三只,糖50克,植物油40克,牛奶40克,低粉42克,玉米淀粉8克
2、把油倒进牛奶里,让牛奶和油充分乳化混合
3、在牛奶和油的混合物中加入粉类拌匀
4、继续加入蛋黄拌匀
5、用电动打蛋器将蛋白打至粗泡,分次加入余下的细沙糖
6、打发的蛋白先取1/3和蛋黄糊混合,再拌入所有蛋白
7、将拌好的蛋糕糊倒进烤盘里
8、放在烤箱中层150度预热3分钟,烘烤23分钟
9、在已放凉的蛋糕片上,圈出活底蛋糕模底片大小的蛋糕片
10、在活底模上包好一层锡纸
11、将圈好的蛋糕片放在活底模上。备用
12、准备好大理芝士蛋糕材料(六寸):奶油奶酪250克,酸奶110克,淡奶 50克,淀粉15克,糖50克,蛋黄2个
13、先将奶油奶酪切成小块
14、隔热水软化,搅到顺滑
15、在已溶化好的奶油奶酪中加入糖拌匀
16、分次加入淡奶油拌匀
17、分次加入酸奶拌匀
18、加入蛋黄,拌匀
19、筛入粉类,搅拌至无颗粒状态
20、将蛋糕糊过筛,这样做出来的蛋糕会更细腻
21、将已过筛的蛋糕糊倒入已准备好的模具中
22、然后取一小勺子蛋糕糊,加入巧克力酱,装进裱花袋中,画到蛋糕的表面上
23、再用竹签在表面画出花纹
24、将已倒入蛋糕糊的模具外表皮包入两层锡纸,以防止蛋糕进水。再放到已盛有凉水的烤盘里水浴。放烤箱中下层150度,烘烤45分钟
25、放凉好,至冰箱里放四小时后再切件食用。
26、再放上草莓装饰,美美的芝士蛋糕就成功出炉啦~~
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有提高免疫力、大便秘结、明目等功效;可与蓝莓搭配;与黄豆、香蕉、鱼籽相克,同食可能会引起不适;
淡奶的热量133千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜、改善视力、美白等功效;
淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有宽肠胃、大便秘结、预防便秘等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、滋阴、止咳等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
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