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大理石芝士蛋糕的做法的热量

大理石芝士蛋糕的做法热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
酸奶114千卡104千卡
淡奶67千卡133千卡
淀粉55千卡364千卡
白糖196千卡392千卡
蛋黄84千卡144千卡
总量533大理石芝士蛋糕的做法热量/卡路里1254千卡
看电视热量1254千卡,相当于看电视836分钟消耗的热量90

大理石芝士蛋糕的做法的做法共26个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 酸奶 110克、 淡奶 50克、 淀粉 15克、 白糖 50克、 蛋黄 2个、 鸡蛋 三只、 植物油 40克、 低粉 42克、 白糖 50克、 牛奶 40克、 玉米淀粉 8克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有提高免疫力、大便秘结、明目等功效;可与蓝莓搭配;与黄豆、香蕉、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

淡奶的热量133千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜、改善视力、美白等功效;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有宽肠胃、大便秘结、预防便秘等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、滋阴、止咳等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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