小麦胚芽奶酥面包的热量和减肥功效

1、牛奶和蛋液倒入面包机，分别放入糖和盐

2、再倒入高粉和小麦胚芽粉

3、面粉中间倒入酵母

4、揉到面团稍光滑时，加入玉米油

5、再揉到扩展阶段即可，能拉出较光滑的薄膜，发酵一小时，发至原来的两倍大即可

6、发好后取出，排气后分成6份

7、面团擀成椭圆形

8、翻面后，由上至下卷起

9、卷成这样就可以了，底部粘紧

10、卷好后放烤盘里盖保鲜膜中间发酵30分钟

11、发酵至原来的两倍左右大小

12、用刀划上几下，再撒上奶酥粒

13、烤箱200度预热，烤至金黄色就可以了，我多烤了几分钟，结果颜色稍微深了些，还好没有烤糊