腰果酥的热量和减肥功效

1、黄油软化后加入糖粉和盐

2、用电动打蛋器打至发白

3、分次加入蛋液

4、打成羽毛状

5、面粉过筛，倒入黄油中，翻拌均匀

6、装入保鲜袋，放冰箱冷藏三十分钟

7、腰果放烤箱中层175度烤七八分钟

8、将面团分小块，按扁，包入腰果

9、收口，捏成元宝形

10、烤箱175度预热，放入腰果酥后，下热管转150度，中层烤20分钟左右。取出就倒入糖霜中，表面沾上一层糖霜，挑出腰果酥即可。