| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 792千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 糖醋排骨热量/卡路里792千卡 | |||
 热量792千卡,相当于铺瓷砖176分钟消耗的热量270 | |||||
1、再加入水再锅中准备好排骨
2、放入锅里焯下除去血水，冲洗干净沥干水。
3、锅中放入油，放入排骨翻炒片刻，再加入白糖炒上色。
4、加入老抽生抽料酒盐加盖炖片刻。
5、再加入水炖片刻。
6、排骨炖熟后加入醋。
7、再加入生粉。
8、完戍
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、解热毒、润燥等功效；可与紫菜、茄子、大蒜搭配；与田螺、菱角、百合相克，同食可能会引起不适；
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