全麦红糖面包的热量和减肥功效

1、除芝麻外所有材料放面包桶里上面挖个洞放酵母粉，开启面包机和面程序（一个程序20分钟），开启2次和面程序

2、40分钟后和成光滑的面团放容器里发酵

3、饧发好的面团

4、拿出排气滚圆一分为二

5、取一份擀成舌头状

6、对折再擀成舌头状（重复5次）

7、卷成圆柱状

8、两个都做好，上面划刀口

9、取出搅拌棒放入面包生胚进行二发

10、饧发至8分满

11、表面刷全蛋液

12、开启面包机烘烤程序预热5分钟，面包桶外包上锡纸

13、撒少许白芝麻

14、再烤制结束前的15分钟左右拿掉锡纸

15、烘烤结束倒出晾凉