| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 香菜火腿煎饼热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡,相当于治安366分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡蛋打入面粉中
2、逐点加清水搅拌，搅拌成没有面疙瘩的面糊
3、香菜切末、火腿肠切丁
4、把香菜、火腿肠、盐、胡椒粉放入面糊中搅拌均匀
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、健脾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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