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美国山核桃曲奇的热量

美国山核桃曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
山核桃596千卡596千卡
总量169美国山核桃曲奇热量/卡路里695千卡
打沙袋热量695千卡,相当于打沙袋116分钟消耗的热量360

美国山核桃曲奇的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 山核桃 100克、 面粉 400克、 白糖 200克、 红糖 5克、 黄油 120克、 色拉油 100毫升、 香草精华 8毫升、 杏仁精华(可不用) 2毫升、 白醋 2毫升、 1克、 苏打粉 2克、 白巧克力 130克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、保护肝脏、延缓衰老等功效;可与韭菜、苋菜、北极虾搭配;与味精、红薯、柿子相克,同食可能会引起不适;

山核桃的热量596千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有润燥滑肠、净化血液、美容等功效;可与豆浆、百合、阿胶搭配;与白酒、鳖肉、山鸡相克,同食可能会引起不适;

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