海风鲜肉馄饨的热量和减肥功效

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有生津液、滋肝阴、润肌肤等功效；可与大蒜、大白菜、银耳搭配；与海螺、乌梅、黄豆相克，同食可能会引起不适；

蟹子的热量95千卡（每100克）；具有滋补解毒、滋肝阴、降血压等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与紫苏叶、泥鳅、香瓜相克，同食可能会引起不适；

虾皮的热量153千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有治疗高血压、保护心血管、缓解神经衰弱等功效；可与紫菜、丝瓜、南瓜搭配；与枣、黄豆、红枣相克，同食可能会引起不适；

馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有和血、润肺补肾、除热等功效；

鱼露的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、帮助消化、增加食欲等功效；