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金丝奶酪蛋糕的热量

金丝奶酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪295千卡295千卡
淡奶油437千卡873千卡
低筋面粉53千卡354千卡
玉米淀粉35千卡346千卡
细砂糖200千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量310金丝奶酪蛋糕热量/卡路里1123千卡
摆桌子热量1123千卡,相当于摆桌子449分钟消耗的热量150

金丝奶酪蛋糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 100克、 淡奶油 50克、 鸡蛋 3只、 低筋面粉 15克、 玉米淀粉 10克、 细砂糖 适量、 柠檬汁 数滴、 动物性淡奶油 150克、 甜味椰丝 适量、 无盐黄油 30克、 覆盘子/树莓果酱 适量
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、治便秘、大便秘结等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、防细菌感染、预防癌症等功效;可与辣椒、干辣椒、羊排搭配;与柿子、雪莲果、菠萝相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有大便秘结、预防便秘、补中和血等功效;

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