改良版口味虾的热量和减肥功效

1、处理对虾，把虾的须和泥肠给处理一下，边样更加的干净卫生

2、葱白和姜切成末，把葱叶打个结放到虾碗里

3、用材料把对虾腌制一下，材料有一勺白酒，小半勺盐，以及撒入适量的黒胡椒粉，一勺左右的生抽，倒入前面泡好的茶叶水，把虾浸泡腌制半个小时；

4、取适量的茶叶放到碗里，然后用开水冲开一下。

5、挤掉茶叶里多余的水分，放入两勺橄榄油搅拌茶叶；

6、把空气炸锅的食物篮拿出，在下面放一张锡纸，把茶叶均匀铺在上面；

7、在虾盘子里放些生粉，把腌制好的虾放入生粉，薄薄地粘上一层，放入食物篮的茶叶上，把食物篮推进空气炸锅里

8、温度设定为200度，时间先设定10分钟，拿出摇晃，再运转10分钟，就好了。