| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肘子 | 克 | 1838千卡 | 171千卡 | ||
| 总量 | 1075克 | 干锅猪蹄热量/卡路里1838千卡 | |||
 热量1838千卡,相当于瘦身操312分钟消耗的热量354 | |||||
1、猪蹄肘子1个去毛冼净。
2、过开水去浮末，捞出抹上酱油，精盐。
3、腌好的猪肘子放进电压煲里，放进卤药香料，姜片，辣椒。
4、盖好锅盖通电选择猪肉排骨档。
5、等待至保温状态开锅即可上桌，轻松简单，辣味可口。
6、做好的干锅猪蹄。
猪肘子的热量171千卡（每100克）；具有润燥、生津液、解热毒等功效；
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