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叶纹蛋糕卷的热量

叶纹蛋糕卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
黄桃406千卡54千卡
总量820叶纹蛋糕卷热量/卡路里505千卡
滑冰热量505千卡,相当于滑冰72分钟消耗的热量420

叶纹蛋糕卷的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 黄桃 适量、 低粉 65克、 玉米油 50克、 牛奶 50克、 白糖 70克、 可可粉 适量、 淡奶油 100克、 白糖 10克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、防细菌感染、养血发胎等功效;可与辣椒、苋菜、羊排搭配;与茶叶、味精、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

黄桃的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延缓衰老、祛除黑斑、降血脂等功效;

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