| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 820克 | 叶纹蛋糕卷热量/卡路里505千卡 | |||

1、蛋黄,蛋白分离。

2、分别在蛋黄中加入牛奶和玉米油搅匀。

3、低粉过筛加入蛋黄液中充分搅匀。

4、蛋白分三次加入糖打发至湿性发泡。

5、取三分之一蛋白加入蛋黄糊中,翻拌匀。

6、再倒回蛋白中,翻拌均匀。

7、取出少许蛋面糊加入可可粉搅匀,其余面糊倒入模具中,震出气泡。在表面挤上可可糊再用牙签画出叶纹状。

8、烤箱预热180度,中层烤15分钟。蛋糕出炉后倒扣在烤架上,撕去油纸。

9、奶油加糖打至八分发,蛋糕凉后均匀抹上奶油再放上黄桃,蛋糕轻轻卷起用油纸包起定型。

10、放入冰箱半小时后即可切件。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、防细菌感染、养血发胎等功效;可与辣椒、苋菜、羊排搭配;与茶叶、味精、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
黄桃的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延缓衰老、祛除黑斑、降血脂等功效;
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