桃酥的热量/卡路里_桃酥的做法

1、将新剥出的核桃仁切碎，备用；
2、将玉米油、鸡蛋和细砂糖一起倒入小盆中
3、用打蛋器搅打成均匀的乳泥状；
4、倒入面粉、泡打粉和臭粉
5、加入碎核桃仁
6、拌匀
7、取15g面团搓圆后压扁，放入烤盘中；依次做好；送入预热好的烤箱，出炉晾凉后密封保存即可；**长帝CRTF32S，第三层，上管210度/下管200度，约5分钟，转上管190度/下管180度，5~8分钟；**ACA ATO-MR24E，中下层，200度，6~8分钟；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、调味、调整胃肠道等功效；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、美容养颜、养颜等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效；可与羊排、桂圆肉、银鱼搭配；与甲鱼、鹅肉、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

桃酥的热量和减肥功效