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玫瑰红枣小窝头的热量

玫瑰红枣小窝头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米面537千卡340千卡
小米面382千卡357千卡
黄豆面364千卡418千卡
总量352玫瑰红枣小窝头热量/卡路里1283千卡
对面舞热量1283千卡,相当于对面舞285分钟消耗的热量270

玫瑰红枣小窝头的做法共15个步骤

食材主料/辅料

玉米面 适量、 小米面 适量、 黄豆面 适量、 小麦白面粉 适量、 炼奶 适量、 红枣 适量、 玫瑰酱 适量、 牛奶 适量、 发酵粉 适量
食材功效信息

玉米面的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有预防动脉硬化、降血脂、美容养颜等功效;可与花菜、青木瓜、蒜末搭配;与榅桲、海蛎、螺蛳相克,同食可能会引起不适;

小米面的热量357千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有健胃除湿、和胃、安眠等功效;可与粳米、桂圆、桑葚搭配;与杏仁、小麦相克,同食可能会引起不适;

黄豆面的热量418千卡(每100克);具有减少骨丢失、预防癌症、利水等功效;可与小米、花生、牛蹄筋搭配;与洋葱、猪蹄、基围虾相克,同食可能会引起不适;

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