香菇烧素鸡的热量和减肥功效

1、材料：新鲜香菇（已清洗）、素鸡

2、将已清洗的新鲜香菇放在案板上切开，待用。

3、将素鸡放在案板上切开。

4、烧锅倒油烧热，下入切好素鸡炸一下，捞出。

5、随后，锅内留适量的底油，下入炸好的素鸡和切好的新鲜香菇翻炒一下。

6、接着，加入一些清水煮开。

7、然后，加适量的生抽。

8、加适量的白糖。

9、加适量的盐。

10、加适量的鸡精。

11、调味煮开。

12、最后，煮至汤汁浓稠，即成。

13、出锅，装盘。