针菇肉松的热量和减肥功效

1、金针菇洗净控水、去脚、用刀一分为二

2、肉松

3、吉士粉

4、金针菇与生粉和吉士粉混合拌匀，下七层油温的油里炸至金黄有脆性，起锅控油

5、金针菇与肉松拌匀

6、拌匀后装盘，也可以搭配生菜一起吃，是一道佐酒的小菜。