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DIY免烤芝士蛋糕的热量

DIY免烤芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
手指饼511千卡365千卡
草莓148千卡32千卡
奇异果186千卡56千卡
总量934DIY免烤芝士蛋糕热量/卡路里845千卡
固定脚踏车热量845千卡,相当于固定脚踏车121分钟消耗的热量420

DIY免烤芝士蛋糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

手指饼 适量、 草莓 适量、 奇异果 适量、 奶酪芝士 250克、 淡奶油 250毫升、 牛奶 100毫升、 黄油 100克、 吉利丁片 3片、 可可粉 适量、 奥利奥饼干 两袋、 柠檬 半个、 白糖 50克
食材功效信息

手指饼的热量365千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有大便秘结、预防痔疮、解热等功效;可与橙子、红糖、酸奶搭配;与黄瓜、猪排、红薯相克,同食可能会引起不适;

奇异果的热量56千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、降血脂、促消化等功效;可与杏、橙子、酸奶搭配;与大闸蟹、青蟹、梭子蟹 相克,同食可能会引起不适;

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