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手指饼

(shǒu zhǐ bǐng )
手指饼
手指饼(营养成分/每100克)
手指饼的营养成分查询:100克手指饼的热量含量365千卡,100克手指饼的碳水化合物含量59.7克,100克手指饼的膳食纤维含量0.001克,100克手指饼的蛋白质含量10.6克,100克手指饼的脂肪含量9.1克,100克手指饼的胆固醇含量221毫克,100克手指饼的钠盐含量147毫克,100克手指饼的钙含量47毫克,100克手指饼的铁含量3.58毫克,100克手指饼的镁含量12毫克,100克手指饼的磷含量173毫克,100克手指饼的钾含量113毫克,100克手指饼的钠含量147毫克,100克手指饼的锌含量1.14毫克,100克手指饼的铜含量0.095毫克,100克手指饼的锰含量0.24毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

手指饼的做法
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