南瓜米香猪肉烧麦的热量和减肥功效

1、肉馅原料，香菜洗净控干水分，切碎，生姜去皮洗净切末；

2、准备好面粉和南瓜米糊；

3、面粉放入南瓜米糊和成面团，盖保鲜膜静置20分钟

4、香菜放入适量熟玉米油搅匀（防止拌馅时出水）；

5、把肉馅放入香菜碎里面

6、加入盐，胡椒粉，生姜末，鸡精，蚝油，天成一品鲜酱油，香油；

7、搅拌均匀，香菜肉馅就好了；

8、面团取出揉匀，分成两份，取其中一份搓成长条；

9、切成大小合适的剂子，

10、用擀面杖擀成荷叶状面皮；

11、.取一面皮，放入适量肉馅

12、右手从中段捏褶子，包成上如石榴花形状，下如灯笼形的烧卖；

13、一次做完所有烧麦，枸杞洗净，每个烧麦上点缀上枸杞

14、开水上锅12分钟即可

15、开锅取出就可以享受美味的南瓜米香猪肉烧卖了！