| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 柠檬马芬蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、准备原料。

2、将柠檬皮切丝备用

3、黄油室温软化,用蛋抽先把黄油打均匀打滑

4、加入细砂糖和细盐打发,直到黄油膨大颜色有些变白。

5、鸡蛋打散,分次慢慢加入黄油液中,用蛋抽把鸡蛋液和黄油混合物拌匀,每一次都要拌匀后再加下一次鸡蛋,否则容易油水分离。

6、水和柠檬汁混合,筛入粉和加入液体的过程以如下顺序进行:先加入1/3粉,再加入1/2柠檬水,略微搅拌的同时再加入1/3粉,然后再加入1/2柠檬水,最后,将剩下的1/3筛入粉加进去,用蛋抽进行蛋糕糊的制作。
7、以上粉水皆拌匀后,蛋糕糊是非常细腻柔滑的。
8、把蛋糕糊装入小纸杯中,只装杯子的6-7分满即可。然后放进烤箱烤焙,预热烤箱180度,中层上下火20分钟。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、预防癌症、滋阴润燥等功效;可与荠菜、桂圆肉、菠菜搭配;与地瓜、消炎片、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
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