腊味什锦沙拉焖饭的热量和减肥功效

1、准备好原料：大米。

2、准备好配料和调料：腊肠、玉米、土豆、胡萝卜和丘比沙拉酱。

3、把腊肠、土豆、胡萝卜分别切成大小较均匀的丁状，再把玉米粒剥下来，备用。

4、大米淘洗干净，加入平时煮饭的水量。

5、加入腊肠、玉米、土豆、胡萝卜。

6、调入3大勺的丘比沙拉酱。

7、用筷子或勺子搅拌均匀，让沙拉酱散开。

8、像平时一样精煮米饭。

9、煮好后的米饭焖上几分钟，拌匀，淋入几滴红葱油，撒入葱花即可。

10、清香的沙拉焖饭。