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生日蛋糕的热量

生日蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
鸡蛋清104千卡144千卡
小西红柿60千卡22千卡
火龙果103千卡51千卡
总量616生日蛋糕热量/卡路里366千卡
滑水热量366千卡,相当于滑水61分钟消耗的热量360

生日蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 鸡蛋清 一个鸡蛋量、 火龙果 一个、 小西红柿 一个、 牛奶 40克、 白糖 75克、 低筋面粉 70克、 可可粉 15克、 玉米油 30克、 柠檬汁 数滴、 糖粉 150克、 巧克力 80克、 糖针 适量、 糖珠 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、滋阴润燥、保护肝脏等功效;可与黄豆、小米、圆生菜搭配;与桔子、豆浆、茶叶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋清的热量144千卡(每100克);具有治灼伤、延缓衰老、补气等功效;可与圆生菜、北极虾、辣椒搭配;与红薯、牛奶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

火龙果的热量51千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、降低胆固醇、预防便秘等功效;可与枸杞、牛奶、虾搭配;与山楂、鲜贝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

小西红柿的热量22千卡(每100克);具有预防高血压、帮助消化、促进消化等功效;可与三文鱼、菜花、圆白菜搭配;与猪肝、黄瓜、红薯相克,同食可能会引起不适;

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