| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 巧克力蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、黄油室温溶化,放入无水无油的容器中,加红糖打至体积蓬松,颜色变淡。

2、加入鸡蛋液,分次加入,每次加入后搅拌均匀

3、分别筛入面粉、可可粉、泡打粉、再加入盐,香草精,搅拌至顺滑。

4、将面糊倒入涂好黄油的模具中,模具外包好锡纸,烤箱预热180度,中层,上下火烤25分钟即可。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、润肺利咽、预防动脉硬化等功效;可与西红柿、圆生菜、丝瓜搭配;与豆浆、甲鱼 、地瓜相克,同食可能会引起不适;
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