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香爆牛仔骨的热量

香爆牛仔骨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛仔骨1180千卡295千卡
米酒107千卡85千卡
青瓜20千卡11千卡
总量710香爆牛仔骨热量/卡路里1307千卡
插花热量1307千卡,相当于插花688分钟消耗的热量114

香爆牛仔骨的做法共14个步骤

食材主料/辅料

牛仔骨 400克、 米酒 适量、 青瓜 适量、 洋葱 适量、 大蒜 适量、 适量、 酱油 适量、 蚝油 适量、 番茄酱 适量、 白糖 适量、 小米椒 适量、 适量
食材功效信息

牛仔骨的热量295千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有止渴止涎、强健筋骨、补中益气等功效;

米酒的热量85千卡(每100克);具有化淤、美容丰胸、滋补等功效;

青瓜的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

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