糯米虾球的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、补钙、补肾气等功效；可与白菜、圆白菜、香芋搭配；与红螺、梨、雪花梨相克，同食可能会引起不适；

海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效；可与豆腐、鸡蛋、大葱搭配；与黄豆、猪肉、南瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有补气、烫伤、清热解毒等功效；可与圆生菜、干贝、肥牛搭配；与味精、消炎片、雪莲果相克，同食可能会引起不适；