| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 402克 | 生日蛋糕热量/卡路里594千卡 | |||

1、黄油拿出来室温融化

2、紫薯洗净,切小段,上锅蒸熟

3、蒸熟去皮后,放入料理机,加入软化好的黄油,炼奶,一勺白糖,打成泥

4、因为紫薯是准备抹在蛋糕外层代替奶油的,所以不能太浓稠,不然抹不开。打成泥的紫薯要再加入牛奶,调到合适的程度,以抹得开为准。但也不能太稀,太稀了蛋糕的侧面就抹不上了

5、这是调理好浓稠后的样子

6、做好的蛋糕从电饭煲倒扣出来脱模晾凉(这里要注意的是,电饭锅做的蛋糕都比较绵软,没有戚风蛋糕那么坚实,不要直接扣在烤架上,不然就压瘪了),烤架绷上保鲜膜,蛋糕扣上去减少下陷程度~木有裱花转盘的人伤不起啊

7、这就是我刚开始不注意,扣在了烤架上,结果整个蛋糕矮了三分之一,把我郁闷死了,本来打算剖成2片,中间也夹上紫薯泥,现在只有算啦

8、抹上紫薯泥,建议从侧面开始抹

9、这是整个蛋糕体抹好的样子

10、侧面撒上椰蓉(不得已只好用手)蛋糕面的周边也撒上椰蓉,中间撒上花生碎

11、摆上一圈小葡萄(这种小颗粒的葡萄好甜哦)

12、摆上切好的苹果(切好的苹果要洗一遍盐水,才不会氧化变黑)

13、猕猴桃切小片,成叶子状。摆上

14、好啦

15、正面

16、开始庆生咯

17、这是切开的侧面图
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、润肺利咽、美容护肤等功效;可与苋菜、肥牛、黄豆搭配;与鹅肉、兔肉、消炎片相克,同食可能会引起不适;
紫薯的热量74千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防癌、抗癌、提高免疫力等功效;可与大米、排骨、莲子搭配;与柿子、鸡胸脯肉、梭子蟹相克,同食可能会引起不适;
花生碎的热量298千卡(每100克);具有止血、增强记忆、抗衰老等功效;可与猪蹄、黄豆、鲫鱼搭配;与螃蟹、蕨菜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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