清凉鸽子汤的热量和减肥功效

乳鸽的热量352千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有滋养、祛风解毒、补血等功效；可与玉米搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保肝护肝、降血压、预防高血压等功效；可与鲤鱼、核桃、栗子搭配；与葱、虾、玄参相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋补肝肾、补肝、润肺等功效；可与大闸蟹、蚕豆、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有理气、降逆化痰、止咳等功效；可与厚朴、枳实、与苍术搭配；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、预防蛀牙、增进食欲等功效；与小豆、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；