8寸红丝绒翻糖蛋糕的热量/卡路里_8寸红丝绒翻糖蛋糕的做法

1、面粉，红曲米粉，可可粉过筛，加入80毫升的牛奶（凉白开也可以），60毫升的玉米油搅拌均匀
2、放置一旁准备打蛋白
3、无水无油的盆滴几滴白醋（最好是柠檬汁），将蛋白中高速打，分三次加入90克白糖，打至有阻力，最后加入淀粉（什么淀粉不讲究，有啥倒啥），轻打几下，立筷子而不倒，即ok
4、将三分之一的蛋白挖到面糊盆里，用刮刀上下翻，翻好再全部倒入蛋白盆里，直至搅匀，倒入8寸蛋糕模具，拍几下底部震出大气泡
5、烤箱160度预热10分钟，中下层150度烤40分钟，每个烤箱温度不一致，自我调整。
6、烤好蛋糕倒置在烤盘网放凉脱模
7、淡奶油放到冰箱冷冻10分钟，拿出后加20克白糖打发
8、加入水果抹平
9、黄油60克软化加糖霜20克打发，加入炼奶15克，几滴柠檬汁，几滴朗姆酒（没有的此处省略）拌匀，打至黄油顺滑，抹到蛋糕的最上层和侧面。
10、翻糖膏500克左右，擀成8寸蛋糕的两倍大盖到蛋糕上，我第一次没成功，后面又围的侧面，其他配饰各位亲发挥自己的想象了，橡皮泥玩不好的人，糖霜也是有难度的。
11、完工

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、保护肝脏、防细菌感染等功效；可与苋菜、洋葱、黄豆搭配；与菠萝、兔肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、润肺生津、解盐卤毒等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、润肠、治便秘等功效；可与香蕉、甘蔗、木瓜搭配；与空心菜、果汁、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、美容、抗衰老等功效；

8寸红丝绒翻糖蛋糕的热量和减肥功效