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小鸡挤挤小面包的热量

小鸡挤挤小面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉794千卡361千卡
牛奶9千卡42千卡
细砂糖8千卡400千卡
1千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
南瓜泥28千卡28千卡
黄油142千卡888千卡
奶粉39千卡484千卡
黑巧克力56千卡556千卡
红曲粉8千卡395千卡
总量451小鸡挤挤小面包热量/卡路里1184千卡
做题热量1184千卡,相当于做题658分钟消耗的热量108

小鸡挤挤小面包的做法共23个步骤

食材主料/辅料

高粉 220克、 牛奶 22克、 细砂糖 2克、 鸡蛋 1个、 南瓜泥 100克、 2克、 奶粉 8克、 酵母 2克、 黄油 16克、 红曲粉 2克、 装饰 适量、 黑巧克力 10克、 粉巧克力 5克
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、大便秘结、美白等功效;可与桃、黑豆、蜂蜜搭配;与鸡蛋、菠菜、钙粉相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、舒缓肝气、除口臭等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、滋阴润燥、润肺利咽等功效;可与菠菜、辣椒、圆生菜搭配;与茶叶、味精、桔子相克,同食可能会引起不适;

南瓜泥的热量28千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有消炎止痛、清热解毒、防前列腺等功效;可与猪肉、牛腩、燕麦搭配;与小白菜、螃蟹、油菜相克,同食可能会引起不适;

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