| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | ||
| 熟鸡蛋 | 克 | 160千卡 | 155千卡 | ||
| 总量 | 650克 | 红烧牛肉面热量/卡路里2447千卡 | |||
 热量2447千卡,相当于现代舞510分钟消耗的热量288 | |||||
1、面粉400克放入面条机桶中，加入生鸡蛋一个，水80克，启动快速面条功能。
2、十分钟面条就做好了。
3、酱牛肉的汤加适量清水烧开，把面条煮熟就可食用了。
4、根据自己的口味，加入调料，因为我用的牛肉汤，所以没有再加其他调料。
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、降血压、预防高血压等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
辣椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有减肥、促消化、健胃消食等功效；可与北极虾、茄子、鸡蛋搭配；与猪肝、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；
熟鸡蛋的热量155千卡（每100克）；有利含量：富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食下气、温胃散寒、祛腥膻等功效；可与羊肉、羊排、虾搭配；与黄瓜、猪里脊肉、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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