辣椒酱素瓜的热量和减肥功效

食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、预防心血管硬化、预防糖尿病等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、祛除腥膻之味、止血等功效；与小豆、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有预防心脑血管疾病、防肿瘤、预防感冒等功效；可与猪肉、洋葱、排骨搭配；与大葱、鸡胸肉、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

柿子椒的热量16千卡（每100克）；具有促消化、镇痛、解热等功效；可与紫甘蓝、鸡翅、鸡蛋搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热生津、增强免疫力、健胃消食等功效；可与蜂蜜、豆腐、西兰花搭配；与咸鱼、虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；