| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于肚皮舞212分钟消耗的热量270 | |||||
1、鸡翅洗净划花刀，放生抽，老抽，腌上10分钟。
2、炒锅放油，烧热放冰糖炒糖色。冰糖化了后起黄泡，就把鸡翅放进去。翻炒均匀裹上糖色。
3、炒匀后放2大碗水，再放可乐。大火把汤烧开。转小火，开炖。
4、10分钟后加入土豆。
5、10分钟后开盖，开大火收汁。放盐。不断翻炒。
6、上菜。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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