| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 普宁炸豆干热量/卡路里624千卡 | |||
 热量624千卡,相当于玩电脑416分钟消耗的热量90 | |||||
1、热油下锅，整块炸到金黄色
2、葱切碎加辣椒碎放碗中，加盐，再加上凉开水拌均成酱料，豆干炸好切块沾酱汁就能吃啦
3、再来一张
葱花具有滋阴补阳、降低胆固醇、增强食欲等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、预防心血管硬化、补虚等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、消毒、促消化等功效；与红豆沙、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
