巧克力馅小面包的热量和减肥功效

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、防治近视、改善视力等功效；可与草莓、香蕉、蜂蜜搭配；与杨梅、枣、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、润肺利咽、预防癌症等功效；可与圆生菜、黄豆、桂圆搭配；与柿子、糖精、兔肉相克，同食可能会引起不适；

巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高记忆力、促进消化、促消化等功效；

果汁具有促进消化、嫩白红润、帮助消化等功效；可与青梅、青梅果脯搭配；与凤尾虾、脱脂奶粉、活蜢虾相克，同食可能会引起不适；